적용분야

Sport Performance

각각의
스포츠의 맞는
호흡효과를
확인해보세요.

더 나은 호흡을 위한
6단계

에이블핏과 함께라면 더 나은 호흡을 위한 길을 열 수 있습니다.
다음의 간단한 6단계를 따라하면 더 건강하고 나은 삶을 누릴 수 있습니다.

사이클링
러닝
수영
마라톤
크로스핏
골프

사이클링

호흡 훈련으로 사이클링 실력을 향상시키세요.

사이클리스트는 매 순간이 얼마나 중요한지 잘 알고 있습니다.
지구력, 근력 및 고품질 장비가 중요합니다.
근지구력 향상을 통해 사이클링 퍼포먼스를 최적화하고 경쟁에서 우위를 점하세요.

지구력 향상

격렬한 사이클링은 근육에
상당한 산소 공급을 요구합니다.
호흡 훈련은 근력과 지구력을 향상시켜
산소를 더 효율적으로 전달합니다.

더 오래 지속

장시간의 격렬한 라이드 동안
피로를 줄이고 호흡 능력을 향상시켜
회복 시간과 전반적인 퍼포먼스를
개선합니다.

에너지 절약

호흡에 에너지를 낭비하지 않고
사이클링 퍼포먼스와 집중력에
더 많은 힘을 집중하여 호흡과
심박수를 줄입니다.

호흡훈련이
사이클링 퍼포먼스와
관련된과학적 내용1

최적화 및 퍼포먼스 향상

호흡은 신체가 진정한 한계를
발휘할 수 있도록 하는 핵심 요소입니다.
과학적 연구에 따르면 호흡과 관련된 근육을
강화하는데 집중하면 호흡 효율을 개선하고
피로를 줄이며 격렬한 라이드나 훈련 세션에서
더 빨리 회복하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.

에이블핏은 폐활량과 같은 바이탈을
향상시키는 데 매우 효과적인 것으로
입증되었습니다.

호흡계근육 30~50% 증가
근육강도 45% 증가
40km 사이클링 속도 4.6% 향상 (3분여 단축)
2km 조정경기 60m 기록향상
단거리 육상 회복기간 7% 단축
사이클링 시간 33% 증가

호흡훈련이
사이클링 퍼포먼스와
관련된과학적 내용2

VO2 최대산소섭취량
훈련만큼 효과적

과학에 따르면 매주 2시간의 고강도 인터벌 트레이닝을
추가로 하면 사이클링 퍼포먼스를 5% 향상시킬 수 있다고 합니다.
그렇지만 하루에 5분만 ABLEFIT으로 트레이닝해도
동일한 결과를 얻을 수 있습니다.

프로만 위한 것이
아닙니다.

프로가 아닌 생활 스포츠
동호인에게도 효과적인 ABLEFIT

에이블핏은 호흡을 개선하고자 하는
모든 사람이 사용할 수 있도록 설계 되었습니다.
프로 사이클리스트든 동호인이든, ABLEFIT은
현재 상태에 맞게 훈련 세션과 운동을 조정합니다.
사이클리스트들이 에이블핏을 사용하면
지구력을 크게 향상시킬 수 있습니다.
호흡이 원활해지면 신체가 스트레스 상태에 놓이지 않아
편안하게 라이딩을 즐길 수 있습니다.

2달 하루 아침 저녁 5분 사용
효과가 없으면 바로 환불해드립니다.
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