ABOUT ABLEFIT
Respiratory Muscle Training
올바른 호흡법을 통해
호흡 기능을 향상시키세요
호흡 근육 트레이닝(RMT) 또는 간단한 호흡 트레이닝은
의료, 물리치료, 엘리트 스포츠 분야의 전문가들이
폐와 호흡 시스템을 강화하기 위해 사용하는 방법입니다.
SMART 호흡 훈련
“ Any Where ” , “ Any Time ”
RMT는 전문 클리닉과 치료 시설에서 벗어나
언제 어디서나 누구나 이용할 수 있습니다.
Smart RMT 시대에는 플랫폼 기반의 전용 앱을 통해
개인 맞춤형 호흡훈련을 간단하고 재미있게
운동할 수 있습니다.
전문가가 개발한
과학적 검증 및 시도
애드에이블의 호흡근육 트레이닝(RMT)은
천식, 만성 폐쇄성 폐질환, 기관지 질환과 같은
호흡기 질환에 대처하는 데 효과적입니다.
더 나아가 스포츠 선수, 가수, 악기 연주자에게도
효과적이며 일반인 또는 운동선수의 신체 능력 향상과
집중력 향상 그리고 정신 건강을 개선하는 데에도 똑같이 효과적이라는 것이 오랫동안 입증되었습니다.
잊혀진 근육을 단련하는 RMT
모든 호흡에는 많은 근육이 조화롭게 작용해야 합니다.
호흡을 하는 데 사용되는 모든 근육들이 강하고
효율적으로 사용되어야 합니다.
그러나 잘못된 근육의 사용은
호흡에 어려움을 줄 수 있습니다.
다양한 저항 수준을 통한 간단한 들숨과 날숨 운동으로
RMT는 횡격막, 복근, 늑간근 및 보조 근육을 포함한
전체 호흡 근육을 훈련합니다.
