적용분야
Sport Performance
최고의 퍼포먼스
달성 가이드 에이블핏
호흡 훈련을 통해 새로운 잠재력을 발휘하고
더 나은 운동선수들과 함께 하세요! 잠재된 나의 퍼포먼스를 높여주세요!!
모든 레벨에서
현저한 성능 향상
모든 운동선수는 호흡근 훈련의 혜택을 누릴 수 있습니다.
운동 능력 수준에 관계없이 근력, 지구력, 폭발력이 향상되어
목표를 달성하는 데 도움이 됩니다.
숨이 차지 않도록 하세요.
호흡 근육을 강화하여
유산소 능력과 지구력을 향상시키고
피로감을 완화시킵니다.
잠재력을 최대한 발휘하세요.
가용 폐활량을 늘려 호흡수를 줄이고
에너지를 보존할 수 있습니다.
전보다 더 세게 밀어붙입니다.
무산소성 역치가 증가하면
더 오랜시간 동안 최고 파워 출력으로 운동을 할 수 있습니다.
회복력을 향상시키세요.
근육 산소 공급을 개선하고
회복 속도를 높이는 동시에
이완 속도를 개선합니다.
호흡 근육 피로는
종종 스포츠 수행 능력을
제한하는 요인입니다.
호흡근 저항 훈련은 호흡근을
더 강하고, 더 빠르고, 더 효율적이고,
더 피로에 강하도록 만들어 줍니다.
다른 신체 활동과는
별개로 하루에
5~10분씩
ABLEFIT을
사용하세요!
에이블핏을 이용한 호흡 훈련은 매우 효과적입니다!
하루에 5~10분만 운동해도 몇 주 안에
눈에 띄는 효과를 볼 수 있습니다.
어떤 스포츠를 하든
체력에 상관없이
개인 맞춤형 트레이닝
간단한 데이터 기반의 접근 방식을 통해
모든 트레이닝을 필요에 맞게 조정할 수 있습니다.
본인에게 맞는 저항 단계를 선택할 수 있도록
ABLEFIT 앱은 맞춤형 호흡 훈련 계획을 제공합니다.
각각의 스포츠 맞는
호흡효과를 확인해 보세요.
사이클링
러닝
수영
마라톤
크로스핏
골프
2달 하루 아침 저녁 5분 사용
효과가 없으면 바로 환불해 드립니다.
